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练手臂力量，过段时间肌肉自然就会消失了。”
“那手臂会变得松松垮垮的吗？”
“不会。”鎏云摇头：“到时候我教你们如何拉伸，�
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练手臂力量，过段时间肌肉自然就会消失了。”
“那手臂会变得松松垮垮的吗？”
“不会。”鎏云摇头：“到时候我教你们如何拉伸，�
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